Video - ikdiena mūsu masāžas studijā
Zane darbojas - tas nozīmē, ka forša un kvalitātīva masāža ir garantēta!
Pie mums var ne tikai atpūsties un izbaudīt lielisku masāžu, bet arī forši parunāties ar masieri "par savām meiteņu tēmām" procedūras laikā.
Dāvanu kartes piedāvājumā!
Dāvanu karte konkrētai salona procedūrai
Piedāvājam elegantas dāvanu kartes visām mūsu mājas lapā minētajām procedūrām – dāvana, kas iepriecinās jebkuru tās saņēmēju!
Nominālā dāvanu karte
Piedāvājam iegādāties mūsu salona nominālās dāvanu kartes, kas sniegs tās saņēmējam izvēles brīvību jebkura pakalpojuma izmantošanai. .
Rakstiet vai zvaniet mums +371 27707799
DZERT VAI NEDZERT
Vai tiešām ūdens mums ir nepieciešams? Šodien tiksim skaidrībā ar šo jautājumu. 👌☺️ 1. Ūdens samazina apetīti.
Tāpēc jebkura diēta jāsāk ar pareizu ūdens uzņemšanu.2. Ūdens uzlabo vielmaiņu. Cilvēki ar lieko svaru bieži nedzer pietiekami daudz ūdens.
3. Mūsu asinis uz 80% sastāv no ūdens, kas ir nepieciešams jaunu asins šūnu izveidošanai. ⠀
4. Mūsu kauli uz 50% sastāv no ūdens, un ūdens ir nepieciešams kaulu audu atjaunošanai. ⠀
5. Ūdens uzlabo limfātiskās sistēmas stāvokli. Limfātiskā sistēma ir mezglu, vēnu tīkls, kas no mūsu ķermeņa audiem izved uz āru kaitīgas vielas.Tāpat tā veido organisma imunitāti, ražojot antivielas.
Limfātiskai sitēmai pastāvīgi ir vajadzīgs ūdens. ⠀
6. Ūdens izšķīdina un izvada toksīnus no mūsu ķermeņa. ⠀
7. Ūdens ir iesaistīts mūsu locītavu eļļošanā, aizsargā tās no agrīna nodiluma⠀
8. Ūdens palīdz uzturēt ķermeņa temperatūras līdzsvaru.
9. Ūdens rada piemērotus apstākļus mūsu nervu sistēmas elektrolītiskajām funkcijām. Saskaņā ar pētījumiem, viena cilvēka smadzenes un nervu sistēma saražo apmēram 60 vatu elektrības, tāpēc ūdens trūkums cilvēka organismā noved pie reakcijas un domāšanas procesu palēnināšanai.
10. Ūdens palīdz pareizi absorbēt barības vielas, kas nonāk mūsu ķermenī kopā ar pārtiku. ✔️Vēl viena piebildīte - sulas, kafija, limonādes, kompoti un zupas netiek uzskatītas par ūdeni! Tikai tīrs ŪDENS 💧
⠀
Novēlu Jums stipru veselību. Jūsu Zane.♥️
DĪVAINĀKIE MASĀŽAS VEIDI 2. DAĻA
Šovakar padalīšos ar Jums ar vēl dažiem interesantiem masāžas veidiem. Turpinājums.
6. Masāža ar Āfrikas gliemežiem
Gliemeži rāpo pa Jūsu seju un atstāj uz tās gļotas, kas atjauno bojāto ādu. Pateicoties tam - āda atjaunojas, tiek likvidētas grumbas, rētas un apdegumu pēdas.7. Ķīnas masāža ar olu
Neviens nezina kāpēc šāda veida ķīniešu masāža ar olām tiek veikta bērniem, taču, neskatoties uz to, tā nav īpaši higiēniska, jo jēlas olas bieži ir inficētas ar salmonellu.
8. Pļauku masāža
Šīs masāžas pamatlicēji nāk no Taizemes. Šī retā skaistumkopšanas procedūra sola novērst grumbas, uzlabot sejas ādu un tās izskatu. Izņemot Taizemi, šo masāžu piedāvā Spa studijā, kura atrodas Sanfrancisko (ASV). 9. Liesmas/uguns masāža
Savādi, bet Ķīnā liesmas klātbūtne uz cilvēka ķermeņa tiek uzskatīta par dziedinošu. Parastajās Ķīnas slimnīcās "liesmas apstrāde" ir īpaši populāra ziemas mēnešos. Cilvēki uzskata, ka šāda procedūra aizsargās viņu ķermeni pret gripu un saaukstēšanos. Auduma gabalu pārkaisa ar viegli uzliesmojošu vielu, pēc tam uzliek uz uguns un pārklāj ar citu auduma gabalu. Procedūra ir nesāpīga, tā arī veicina svara zudumu.
10. DIEVĪGĀ jeb ZELTA ROKU KlASISKĀ MASĀŽA Ļoti kvalitatīvs masāžas veids - uzlabo pašsajūtu, sniedz ķermenim vieglumu, brīvību, bet dvēselei – laimi, sirdsmieru, līdzsvaru un tiek praktizēts Rīgā, Zanes studijā!:)
Vai jūs domājat, ka medus masāža ir neparasta? Tad lasiet⬇️😉
1. Masāža ar pitoniem🐍 ⠀ Vienā no zooloģiskajiem dārziem Filipīnās masāžu veic 4 pitoni ar masu 250 kg (čūskas liek virsū brašulim). ⠀ Lai rāpuļi nedomātu par ēdienu, tiem pirms masāžas dod apēst aptuveni 40 vistas. Šādai masāžai esot ārstnieciskas un nomierinošas īpašības (man būtu bail😀). ⠀
2. Masāža ar kaktusiem. 🌵 Meksikā tiek veikta kaktusa masāža. Bet nebaidieties, tas ir nesāpīgi, jo visas adatas tiek noņemtas no auga asmeņiem. ⠀
3. Masāža ar gaļas smalcināšanai paredzētiem nažiem🔪 ⠀ Šis masāžas veids dzimis pirms 2000 gadiem Ķīnā. Tās izpildes laikā klienta ķermenis tiek apstrādāts ar naža aso malu. Mēdz teikt, ka šāda masāža var atbrīvot uzkrāto negatīvo enerģiju, uzlabot asins plūsmu un atbrīvot ķermeni no kaitīgiem toksīniem.
4. Kutinoša masāža 🙌⠀ Madridē tiek izmantotas īpašas kutināšanas metodes, kas palīdz cilvēkam mazināt stresu. Masieris vispirms kutina ar pirkstgaliem, pēc tam ar putnu spalvām.
⠀⠀
5. Ziloņu masāža🐘 Ja Taizemē jūtat spriedzi muguras lejasdaļā, tad vispiemērotākais masāžas terapeits jums ir zilonis. Apmācīts trīs tonnu gigants uzmanīgi uzkāps jums virsū ar savu ekstremitāti. ⠀ ⠀
Kurai masāžai Jūs piekristu? Un kurai nekad dzīvē nepiekritīsiet? 👀🙈
Vai drīkst apmeklēt un veikt masāžu pie saaukstēšanās?
Vai drīkst apmeklēt un veikt masāžu pie
saaukstēšanās? Tas ir aktuāls jautājums, īpaši tagad, kad apkārt ir daudz vīrusi.
Kāds, protams, jums pateiks JĀ, bet es pastāstīšu Jums visu patiesību. Izlasiet
rakstu līdz beigām - ir svarīgi zināt.
👉 Pieņemsim, ka jūs regulāri apmeklējāt masāžu un nolēmāt iziet cauri veselam kursam. Bet negaidīti nāca vīruss vai saaukstēšanās un pat ar drudzi…. Ko šajā gadījumā darīt? Kāpēc nevar masēt ķermeni pie augstas temperatūras klātbūtnes? Masāžu ir labāk atlikt līdz brīdim, kad ķermeņa temperatūra normalizēsies. Iekaisuma process organismā uzspiež lielu slodzi cilvēka ķermeņa orgāniem un sistēmām, un šīs slodzes palielināšana(ar masāžu) nenāks Jums par labu.
Taču masāža saaukstēšanās laikā, ņemot vērā cilvēka ķermeņa normālu temperatūru(36,6) ir ieteicama.
Varētu pat pateikt ka masāža saaukstēšanās laikā ir ļoti ieteicama un tam ir vairāki iemesli. Vai vēlaties, lai izstāstu un salieku visu pa plauktiem? Tad sāksim!
👉 Masāža pie saaukstēšanās pieaugušajiem. Jā, mēs runāsim par pieaugušajiem un pieaugušo organismu. Ja mēs runājam par bērnu, pirms sesijas labāk konsultēties ar pediatru, kā arī ar masieri.
Tātad, vai drīkst masēt pieaugušo saaukstēšanās laikā? Galvenais masāžas uzdevums pie saaukstēšanās ir paātrināt dziedināšanas procesu. Pieredzējis masāžas terapeits zina, kā to izdarīt, un labprāt palīdzēs pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no šādiem nepatīkamiem saaukstēšanās pavadoņiem:
- klepus- iesnas- sāpes muskuļos un diskomforts locītavās- galvassāpes❗️ Viens no svarīgākajiem masāžas uzdevumiem saaukstēšanās laikā ir paātrināt toksīnu izvadīšanu no ķermeņa. Kopā ar sārņiem ķermeni “pametīs” vielmaiņas produkti, kas absolūti vairs nav nepieciešami ķermeņa veselīgai darbībai.
Kādas masāžas var veikt saaukstēšanās gadījumā? Pilna ķermeņa masāžu. Masāžas terapeits galvenokārt pievērš uzmanību muguras augšdaļai un krūtīm (jo bronhiem it īpaši ir nepieciešama terapeitiska iedarbība, īpaši, ja ir klepus). Masāžas stiprums un tehnika, kura speciālistam ir jāizmanto, ir atkarīga no ķermeņa individuālajām vajadzībām.
Pirms masāžas uzsākšanas speciālistam ir jānoskaidro simptomi un pēc iespējas vairāk vajag darboties tajos punktos, kuru aktivizēšana drīzumā veicinās maksimālu ķermeņa atveseļošanos. Starp galvenajiem “visa ķermeņa masāžas” paņēmieniem:• Ādas glaude• Vibrācija audu sildīšanai• Berzēšana ar dažādas pakāpes uzspiedieniem• klapējumi (mugurai)Visbiežāk masāža sākas un beidzas ar glaudi. Tas ir ļoti svarīgi, jo pēc sesijas beigām ķermenim jāpaliek maksimālas atpūtas un relaksācijas stāvoklī. Stresam šeit nav vieta, jo mēs strādājam, lai atjaunotu un izārstētu ķermeni.• Muguras masāža. Arī ieteicama saaukstēšanās gadījumos. Apstrādājamās zonas nosaka pats speciālists. Parasti tā ir muguras augšdaļa. Muguras masāža ir lieliska arī tad, ja jums ir spriedze vai sāpes muskuļos.• Galvas masāža. Tas ir patiess prieks un unikāla, neaizmirstāma relaksācija. Vai Jums bija iespēja izmēģināt to personīgi? Ja nē, viss ir labojams, un ir pienācis laiks pieteikties uz galvas masāžu. Šis masāžas veids ir ieteicams galvassāpju klātbūtnē. Parasti saaukstēšanās pavada galvassāpes. Vai vēlaties ar tām samierināties? Protams, ka nē.
Es gribu pēc iespējas ātrāk atgūties un atgriezties pie pienākumiem un iepriekšējā aktīvā dzīves ritma.- Pēdu masāža. Nav noslēpums ka uz pēdām atrodas punkti, kuri ir atbildīgi par konkrēta orgāna / sistēmas aktivizēšanu. Pieredzējis masāžas terapeits šajos punktos ir ļoti labs un var padarīt slimu cilvēku 2-3 sesijās par absolūti veselu un laimīgu. Turklāt: pēdu masāža ir ieteicama arī tad, kad Jūs neesiet saaukstējušies. Ja vēlaties padarīt savu ķermeni veselīgāku - izmēģiniet pēdu masāžu, jūs to nenožēlosiet. Kā redzat, saaukstēšanās laikā masāža ir ieteicama un pat ļoti nepieciešama. Ja jums ir nepieciešams ātri atgūties un absolūti nevēlaties gulēt mājās - piesakieties masāžai. Varbūt neziniet kuru masāžu izvēlēties? Es vienmēr esmu gatava Jums palīdzēt, ņemot vērā ķermeņa individuālās īpašības un vajadzības. Galvenais ir atrast laiku sev un savai veselībai, lai justos lieliski, ātri atbrīvojoties no saaukstēšanās, klepus vai galvassāpēm (Klepus, galvassāpes - Jums tas noteikti nav vajadzīgs, noteikti). Kā jau minēju, es esmu gatava atbildēt uz visiem jautājumiem, kā arī palīdzēt izvēlēties masāžu, kas būs piemērota Jūsu ķermenim un no pirmās sesijas sniegs tam milzīgu pienesumu. 
Masiere Zane darba procesā
Šodien bija fantastiska diena! 💥Satikām daudz interesantus un feinus cilvēkus😍, kuriem masāža bija vienkārši nepieciešama. Nobeidzām darba dienu ar klasisko masāžu🔥 Lai Jums visiem brīnišķīgs vakars! ⭐️🌝🌺
Atrast līdzsvaru un būt harmonijā ar sevi
Es kā mamma, kurai katastrofāli grūti atrast brīvu laiku sev, apzinos, ka noteikti
ir ļoti svarīgi veltīt vairāk laiku sev un savai labsajūtai 🧜♀️… jo vairāk laika veltīsim sev, jo būsim līdzsvarotāki, laimīgāki, ar enerģiju piepildītāki… un jo vairāk viss mums apkārt būs līdzsvarotāks un mierīgāks.🤗
Mums blakus esošie cilvēki arī būs daudz laimīgāki, jo mēs ļoti labi, kaut vai neapzināti jūtam viens otru un ietekmējam viens otru emocionāli un garīgi.
Tāpēc vispirms noteikti ir jābūt ar sevi harmonijā un mierā.
FACEBOOK KONKURSS
Laimē klasisko muguras masāžu(45 min) no ZanesStudija.lv!
Viss kas jādara:
1. Esi ZanesStudija.lv facebook lapas sekotājs (Like)
2. Facebook platformā Dalies (Share) ar šo ziņu ar saviem draugiem!
3. Facebook platformā komentārā pie publikācijas pievieno cilvēku kam vēlies dāvināt šo masāžu💆 
Laimīgo izlozēsim 16.februārī!🍓🤩🏆
Muguras masāža
Muguras masāža
Bieži vien daudzus no mums skar muguras sāpes, muskuļu savilkums, saspringums– kurš gan nepazīst kādu no šīm sajūtām, īpaši, ja visa darbadiena pavadīta sēžot pie datora? 👩🏼💻
Muguras masāža ir viens no veidiem, kā rūpēties par savas muguras labsajūtu💆♀️
Kādēļ ir vajadzīga muguras masāžas??
- pāriet sāpes muguras rajonā
- pāriet sāpes jostas rajonā
- pāriet sāpes plecu rajonā
- pāriet sāpes kakla rajonā
- tā atslābina muskuļus, vienlaikus uzlabojot asinscirkulāciju
- atjaunojas muskuļu elastīgums un tonuss
- vienlaikus relaksējoša procedūra
- palīdz atjaunot gan fiziskos, gan garīgos spēkus.
Mūsu klienti apgalvo, ka mums ir pārdomāts serviss, adekvātas cenas un ļoti laba masāža no lieliskiem masieriem! Pierakstieties masāžai – mob.tel.27707799☎️🤩
Biežāk uzdotie jautājumi
Mums bieži klienti jautā kur mūsu studija atrodas? Vai tiek ievērotas sanitārās normas? Vai Jums ir pieejams ūdens, tēja? Vai ir uzgaidāmā telpa? Šodien mēs izlēmām atbildēt uz visiem šiem jautājumiem 🤩
1. ZanesStudija atrodas pašā Rīgas centrā - Lāčplēša ielā.
2. Saskaņā ar likumu tiek ievērotas pilnīgi visas sanitārās normas, jo mums rūp mūsu klienti, klientu veselība un mums ir svarīgi, lai arī darbinieki strādātu tīrā, koptā un patīkamā vidē!🤩
3. ZanesStudijā visiem klientiem tiek piedāvāts ūdens, tēja un kafija ar gardiem našķiem 🥰
4. ZanesStudijā ir brīnišķīga, plaša uzgaidāmā telpa, tāpēc var droši nākt pat 10-15 minūtes pirms Jūsu pieraksta. 🍓
Dārgie klienti, paldies Jums par atbalstu un atgriezenisko saiti. Mēs to novērtējam un turpinām censties priekš Jums!
Klasiskā masāža
Pēc statistikas datiem Muguras sāpes ierindojas otrajā vietā pēc cilvēku skaita, kuri griežas pie ārsta pēc akūtu elpceļu vīrusu infekciju izslimošanas. Praktiski jebkura profesija ietekmē dažādas cilvēka muskuļu grupas.
Muskuļu audu saspringums samazina asins un skābekļa pieplūdumu smadzenēm un spēj izsaukt galvas sāpes un noguruma sajūtu.🤷
Jūs jau droši vien zināt, ka regulāri klasiskās masāžas seansi lieliski atslābina muskuļus, noņem sāpes un uzlabo cilvēka pašsajūtu kopumā.
Gaidīsim Jūs visus Zanesstudijā, kur mēs Jūs iepriecināsim ne tikai ar lielisku masāžu, atmosfēru, attieksmi bet arī patīkamām cenām! 💆💆
Mums ir jauna mājas lapa
Laipni lūdzam mūsu jaunajā mājas lapā. Turpmāk šeit būs izvietota informācija par mūsu studiju, procedūrām, panākumiem un ikdienu, kā arī dažādi jaunumi un piedāvājumi. Mēs cenšamies priekš Jums!
Pirkumu grozs
Pirkumu grozs ir tukšs.